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	<title>Les Rondes Bien Balancées!</title>
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	<description>perdre du poids, régime, régimes, Weight Watchers, Chrononutrition, Dukan</description>
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		<title>9 mois plus tard&#8230;</title>
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		<pubDate>Fri, 12 Dec 2008 21:38:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sam B</dc:creator>
				<category><![CDATA[Divers]]></category>

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		<description><![CDATA[Nous n&#8217;avons pas mis à jour notre blog depuis 9 mois presque jour pour jour, le temps d&#8217;une grossesse me direz-vous? Et bien c&#8217;est exactement ce que Soraya a fait de ce temps, elle a concocté un petit garçon né hier en bonne santé! Alors bienvenue à ce petit bébé! que la vie lui soit [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=rondesbienbalancees.wordpress.com&amp;blog=2511283&amp;post=54&amp;subd=rondesbienbalancees&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>Sur la route du r&#233;&#233;quilibrage alimentaire 2</title>
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		<pubDate>Sun, 30 Mar 2008 20:13:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Les RBB!</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bilans Hebdomadaires]]></category>

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		<description><![CDATA[La route va être longue, et sinueuse. En ce qui me concerne, la semaine a été &#8220;bien remplie&#8221;! Remplie de barres chocolatées, de chips, de glace et de chocolat! Ce serait rigolo si je n&#8217;avais pas mangé à m&#8217;en rendre malade. Point positif: je n&#8217;ai pas &#8220;alimenté&#8221; mon sentiment de culpabilité. J&#8217;ai accepté d&#8217;avoir besoin [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=rondesbienbalancees.wordpress.com&amp;blog=2511283&amp;post=51&amp;subd=rondesbienbalancees&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>Semaine n°5: enfin du bon&#8230; !</title>
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		<pubDate>Sun, 30 Mar 2008 18:55:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Les RBB!</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bilans Hebdomadaires]]></category>

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		<description><![CDATA[Depuis quelques jours il se passe quelque chose qui ne m&#8217;est jamais arrivé (du moins je ne m&#8217;en souviens pas !). Je mange peu et je suis tout de suite remplie ! C&#8217;est une nouveauté, car maintenant je n&#8217;avais pas ressentie cette sensation avant d&#8217;avoir ingurgité une quantité inombrable de nourriture. Par exemple, ce soir, [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=rondesbienbalancees.wordpress.com&amp;blog=2511283&amp;post=50&amp;subd=rondesbienbalancees&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>Sur la route du r&#233;&#233;quilibrage alimentaire 1</title>
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		<pubDate>Mon, 17 Mar 2008 23:09:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Les RBB!</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bilans Hebdomadaires]]></category>

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		<description><![CDATA[J&#8217;ai passé une semaine assez difficile émotionnellement parlant. Le boulot, certains soucis personnels, m&#8217;ont rendu un peu triste, un peu stressée, pas sûre de moi. Alors, tout au long de la semaine, à midi, je me suis permise un petit plaisir! ce petit plaisir est en forme de rocher&#8230; en chocolat&#8230; noir ou au lait&#8230; [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=rondesbienbalancees.wordpress.com&amp;blog=2511283&amp;post=49&amp;subd=rondesbienbalancees&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>Bilan de la semaine n°4</title>
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		<pubDate>Mon, 17 Mar 2008 17:57:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Les RBB!</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bilans Hebdomadaires]]></category>

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		<description><![CDATA[Ce matin c&#8217;était la pesée de la semaine : 97,4kg Bon voilà j&#8217;ai perdu 500g ! pas de quoi vraiment s&#8217;en réjouir peut etre mais audelà de perdre quelques grammes, j&#8217;ai su à peu près gérer mon stress, ma vie et donc mon alimetation. C&#8217;est pour cette victoire que je suis contente. J&#8217;espère que cette [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=rondesbienbalancees.wordpress.com&amp;blog=2511283&amp;post=48&amp;subd=rondesbienbalancees&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>Pas génial cette semaine n°3&#8230;</title>
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		<pubDate>Mon, 03 Mar 2008 19:33:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Les RBB!</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bilans Hebdomadaires]]></category>

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		<description><![CDATA[Ce matin la balance affichait le même poids que la semaine dernière : 96.3 kg, j&#8217;ai donc rien perdu cette semaine&#8230; Pour cause ! je n&#8217;ai pas réussi à dépasser ma frénésie de nourriture mais audelà de ça, qui ne me décourage pas, je n&#8217;ai pas réussi à gérer mon stress et mes soucis. J&#8217;ai [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=rondesbienbalancees.wordpress.com&amp;blog=2511283&amp;post=46&amp;subd=rondesbienbalancees&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>Allé c&#8217;est parti !</title>
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		<pubDate>Mon, 25 Feb 2008 19:24:52 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Objectifs]]></category>

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		<description><![CDATA[Voilà, depuis ce matin j&#8217;essaie de rééquilibrer mon alimentation, afin de perdre la vingtaine de kilos que j&#8217;ai en trop lol, afin d&#8217;être dans mon poid de forme avec mes rondeurs&#8230; J&#8217;ai fait mon anniversaire ce week end, hier j&#8217;ai regardé les photos de la soirée. Je me rends vraiment compte que mon corps à [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=rondesbienbalancees.wordpress.com&amp;blog=2511283&amp;post=45&amp;subd=rondesbienbalancees&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>R&#233;&#233;quilibrage alimentaire.</title>
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		<pubDate>Sun, 24 Feb 2008 13:18:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Les RBB!</dc:creator>
				<category><![CDATA[Objectifs]]></category>

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		<description><![CDATA[Pour ma part, l&#8217;objectif premier est de rééquilibrer mon alimentation aussi bien sur le plan nutritionnel qu&#8217;en ce qui concerne sa répartition dans la journée. Je mange trop le soir. Il faudrait que je réussisse à réduire mon apport calorique. Mais la difficulté que je vais rencontrer c&#8217;est d&#8217;abord que je n&#8217;ai pas forcément envie [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=rondesbienbalancees.wordpress.com&amp;blog=2511283&amp;post=43&amp;subd=rondesbienbalancees&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>Petite mise au point.</title>
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		<pubDate>Sun, 24 Feb 2008 12:31:19 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Être-Bien]]></category>
		<category><![CDATA[Objectifs]]></category>

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		<description><![CDATA[Je voudrais revenir sur un point qui n&#8217;a pas l&#8217;air clair jusqu&#8217;à présent pour certains visiteurs de notre blog. Soraya et moi, Samira, nous voulons perdre du poids. Le choix qui s&#8217;offre à nous ne se résume pas d&#8217;un côté à &#8220;tu te sens mal alors maigri&#8221; et de l&#8217;autre &#8220;tu t&#8217;assumes alors reste comme [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=rondesbienbalancees.wordpress.com&amp;blog=2511283&amp;post=42&amp;subd=rondesbienbalancees&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>Ahhh les protéines&#8230;.</title>
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		<pubDate>Wed, 13 Feb 2008 13:21:11 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Régimessssss !]]></category>

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		<description><![CDATA[ Qui n&#8217;a pas testé les super sachet à diluer dans l&#8217;eau et qui en prime vous font perdre 5kg en 4 jours ?? J&#8217;ai testé ces produits, ça c&#8217;est sur ça marche, on mange rien, mais vraiment rien. On mange uniquement les sachets qui ne sont pas bon du tout et puis bien sur les fameux [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=rondesbienbalancees.wordpress.com&amp;blog=2511283&amp;post=40&amp;subd=rondesbienbalancees&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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