Les Rondes Bien Balancées!

Ce matin c’était la pesée de la semaine : 97,4kg

Bon voilà j’ai perdu 500g ! pas de quoi vraiment s’en réjouir peut etre mais audelà de perdre quelques grammes, j’ai su à peu près gérer mon stress, ma vie et donc mon alimetation.

C’est pour cette victoire que je suis contente.

J’espère que cette semaine sera encore mieux et que je pourrais vraiment réduir mon alimentation.

Mon estomas a pris l’abitude de manger en grande quantité. Même en mangeant très bien comme je l’ai fait la semaine précédente, j’ai quand même super faim ! c’est super dur de résister mais j’espère tenir le coup.

Le réapprentissage alimentaire est long et fastidieux, tenir sur la durée c’est ce qu’il y a de plus dur. Manger équilibré finalement c’est facil. Ce qui l’est moins c’est de ce tenir à manger uniquement équilibré et à ne pas faire trop d’excès.

Mais en fait, qu’est ce que c’est : sans trop excès ?La limite n’est pas simple à reconnaitre, là est tout le travail… et qui n’est pas des moindres ! lol

Nouveau bilan la semaine prochaine avec un petit moin sur la balance me ferais plaisir !

Soraya