Les Rondes Bien Balancées!

Ce matin la balance affichait le même poids que la semaine dernière : 96.3 kg, j’ai donc rien perdu cette semaine…

Pour cause ! je n’ai pas réussi à dépasser ma frénésie de nourriture mais audelà de ça, qui ne me décourage pas, je n’ai pas réussi à gérer mon stress et mes soucis.

J’ai eu besoin cette semaine de me remplir, de retrouver les sensations de sucré qui me font tellement de bien, qui du coup apèse mes soucis. Mais qui en contre parti me font grossir ou en tout cas me stabilise dans mon poids.

Pas plus tard que cette après-midi au travail (alors que j’étais bien occupé) où là se présentait à moi beaucoup de chose sucrées. Je n’ai pas réussi à résister et me suis jetée sur la nourriture.

En revenant chez moi, en voiture, j’y repensais, et je ne sais même pas quelle quantité j’ai ingurgité ! C’est affolent quant même !

J’essaie d’y réfléchir et d’analyser tout ça, mais pour le moment mes soucis parasytes ma réfléxion.

Pourquoi me remplir autant ? Pourquoi je n’arrive pas à m’arrater ?

Pourquoi ais-je besoin de sucré pour me réconforter ou pour combler un vide ?

Autant de question auquelle j’essaie de répondre et de trouver les solutions pour ne plus que ça ce reproduise.

J’ai vraiment envie que les choses changent et que je puisse maitriser mes émotions et ma vie.

La réflexion sera peut être plus lente que prévue mais je trouverais la solution ou plustot on trouvera la solution (Sami, je sais que tu es là et que tu peux m’aider lol) et nous pourrons enfin vivre pleinement notre vie.

En espèrant que cette semaine ce passe un peu mieux que la précédent…

Soraya

moi, je fais 1m71 pour 93.500, j’essaye aussi de perdre du poids, je te conseille de boire 1l voir 2l d’eau par jour, l’eau coupe la faim.
j’ai eu un conseil de mon accuponcteur, “éviter, voir supprimer les laitages” je l’ai fait, et j’ai dégonflé, mais le poids est stable.
bon courrage
lolo

Comment par devlin mars 5, 2008 @ 12:21

Répondre

N’importe quoi l’histoire de l’eau. Ca fait rien du tout l’eau mis à part calmer notre soif. Faut arrêter les vieilles idées et pour les laitages toujours la même chose à cette vitesse là tout est mauvais et il ne nous reste plus qu’à manger des cailloux!

Comment par Abbaba mars 7, 2008 @ 4:18

Répondre

salut! je te comprend moi aussi j’ai souvent envie de sucré quand je m’ennuye ou quand ca ne va pas
je le regrette souvent apres dailleurs

Comment par melanie mars 11, 2008 @ 5:21

Répondre

Oui il est vrai que boire dans mon cas ne calme rien. En fait je recherche un réconfort dans la nourriture, ce que l’eau ne m’apporte pas.

Pour ce qui est de banir tel ou tel aliment, je ne suis pas vraiment d’accord, pour plusieurs raisons :
- j’aime trop manger pour pouvoir me priver de quoi que ce soit,
- comme vous pourrez le voir dans la rubrique “régimesss” j’ai fait le programme weight watchers, avec lequel j’ai perdu 30 kg en mangeant de TOUT, même des frittes !
- pour une question de santé, il est important de manger varié.

merci pour vos commentaires et à bientôt !

Comment par Les RBB! mars 11, 2008 @ 7:03

Répondre