Les Rondes Bien Balancées!

Voilà, depuis ce matin j’essaie de rééquilibrer mon alimentation, afin de perdre la vingtaine de kilos que j’ai en trop lol, afin d’être dans mon poid de forme avec mes rondeurs…

J’ai fait mon anniversaire ce week end, hier j’ai regardé les photos de la soirée. Je me rends vraiment compte que mon corps à changé et qu’il ne m’apartient plus. Je me trouve belle mais pas bien dans mon corps qui est devenu trop encombrant pour moi. Je m’apperçois que je suis gênée pour me baisser, essoufler en montant les escaliers…

Je pense que je suis motivée pour commencer à manger correctement, sans excès.

Je commence avec un poid départ de : 96.3kg.

Le poid où je me sents bien dans mon corps et dans ma tête c’est entre 70 et 75 kg.

J’aimerais juste en perdre un peu, là, pour me redonner un peu de punch, un bon coup de fouet.

J’aime mes rondeurs mais là elles sont trop imposantes. Elles me dérangent, ce qui fait que je me sents mal.

J’ai prévu de réduire mon alimentation et surtout le soir, pour l’instant je m’en tiens à ça. En effet je pense que dans un premier temps ça me permettra de me remettre “dans le bain” d’une alimentation équilibrée.

La grosse difficulté pour moi c’est de ne pas manger excessivement le soir, j’espère y arrivé, en tout cas je suis motivée lol !

Aujourd’hui ça c’est plustôt bien passé, j’ai eu un peu faim cet après-midi mais ça va. Ce soir j’ai bien mangé, peut être un peu trop, mais là, pour le moment, le but pour moi est de ne plus manger entre les repas et arréter les sucreries ou les gateaux le soir.

Lundi prochain, bilan de cette semaine en espérant voir du moins sur la balance !

Soraya.