Les Rondes Bien Balancées!

Les régimes ça nous connait !

Après de multiple tentatives je crois que je peux me lancer dans un cabinet de nutritionniste… lol

J’ai bien sur tout essayé, les protéines, les barres qui remplacent les repas, la soupe aux choux, les gélules miracles…

Dans ma liste inombrable de régime il y en a un qui m’a marqué et qui a vraiment très très bien marché, mais à l’époque je n’était pas consciente qu’un mal me hantait, celui de la bouffe !

Ce programme est celui de weight watchers. Après l’accouchement de mon fils, pour qui j’avais pris plus de 35 kg, j’ai décidé faire quelque chose et le programme weight watchers m’a plus.

Il est vrai que pour moi ce n’est pas un régime mais un vrai apprentissage de “manger bien et  mieux”.

J’ai réappris à manger. Ca a fonctionné car j’ai perdu 30 kg en à peu près 1 an. Un amaigrissement lent donc constructif.

Malheureusement, j’ai eu quelques petits soucis dans ma vie après cette perte de poid, et là les crises ont commencées.

Petit à petit j’ai pratique tout repris, à mon grand désespoire. Mais à l’heure acutelle, il se joue autrechose pour moi par rapport à cette prise de poids.

C’est quelque chose de bien plus pathologique qu’auparavant, donc j’y travaille…

Tout ça pour dire que ça peut marcher, si on mange bien, équilibré et si on se fait plaisir car j’ai maigri en me faisant plaisir. En mangeant des frittes, des gateaux, des bonbons…

A juste dose c’est tout.

Si vous voulez aller faire un tour sur le site : www.weightwatchers.com