Bilan 2e semaine…
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février 8, 2008, 8:33
Classé dans : Bilans Hebdomadaires
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La deuxième semaine fut plutôt axée sur la qualité de mon alimentation.
A la place de manger des yaourts à 0% ou que des trucs light, je mange mieux, plus sainement.
Ce qui ne veut pas dire moins ! Mais pour moi c’est un vrai travail à faire sur moi même, donc ça va mettre un peu de temps.
Je me suis aperçue que de procéder de cette manière, ça limitait fortement les crises. Du coup pour cette seconde semaine je n’ai pas fait de crise, juste manger un peu plus que d’habitude à table mais mangé mieux !
Reste maintenant à manger moins, c’est pas gagné car c’est super dur. En même temps je ne me mets pas de pression, j’ai le temps…
En espérant que la troisième semaine sera encore meilleur.
Pour ce qui est du poids, je stabilise : 94kg.
Soraya.
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Courage Soraya. Tu vas y arriver, prends le temps qu’il te faut.Procède comme tu le sens, et ça va venir…Saches que je suis là pour t’encourager
Comment par sylvie mars 11, 2008 @ 9:36génial,vraiment génial le blog…super thérapie.
Je vous embrasse toutes les deux…..